Ciclo Liberar as asas soltando as escápulas Neste curso procuraremos abrir espaço na região das omoplatas para que os movimentos sejam mais libres, lubrificando as articulações dos ombros e soltando os braços Conectando braços, ombros e cabeça.Coordenando ombros e quadris.Segurando os pés com as mãos .Semicírculos com os braços .