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Sirah Badiola

Consciencia a través del movimiento

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Ciclo torso flexível

Neste ciclo nos centraremos no movimento do torso e das costelas, desbloqueando a coluna, suavizando a musculatura intercostal e flexibilizando o diafragma .

1- Costelas Flexíveis

3- Liberar o diafragma II

2- Liberar o diafragma I

4- Costelas Flexíveis II

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