Postura e conforto Neste curso refletiremos sobre o que é uma postura correcta, sobre se sentir confortável, o esforço e a relação com as emoções. Buscaremos inhibir o excesso de tensão e suavizar a postura interna. 1- Identificar o excesso de esforço2-Respiração e postura3-Excitação emocional e postura4- Os movimentos parasitas