En esta sesión trabajaremos la coordinación entre los giros de la columna vertebral, los brazos y la cintura escapular, descubriendo cómo las espirales atraviesan el cuerpo en múltiples direcciones. A medida que el movimiento se organiza, la columna se aligera, los hombros se liberan y se crea espacio en el eje central y en el eje horizontal, favoreciendo una sensación de expansión y conexión integral.
Para ver este contenido identifícate o suscríbete aquí.
