En esta clase exploramos movimientos circulares de la pelvis basados en el reloj pélvico, para ir soltando progresivamente la zona pélvica y aliviar la región lumbar. A través de distintas posiciones de las piernas y desplazamientos de la pelvis en diagonales y ángulos variados, ampliamos la relación entre pelvis y piernas, favoreciendo el alargamiento del psoas y el estiramiento de la cintura en múltiples direcciones. Una propuesta suave y profunda para crear más espacio, movilidad y bienestar en la zona baja de la espalda.
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