En esta última clase vamos a despertar la sensibilidad de la planta de los pies y recuperar la movilidad de los dedos, metatarsos y tobillos.
Trabajaremos también con movimientos homólogos de manos y pies, movilizando dedos, muñecas y tobillos para activar esas conexiones y memorias corporales y facilitar una mayor sensibilidad y organización de los pies.
Exploraremos cómo desde el apoyo en la tierra se genera el empuje que viaja desde los pies hacia las rodillas y las caderas, favoreciendo una mejor transferencia de peso y una conexión global de todo el cuerpo.
