En esta clase pondremos atención al momento de activación abdominal, a la fuerza de sostén y a la relajación mientras hacemos movimientos de rodar, incorporar el tronco, elevarse del suelo, acercar y alejar extremidades del centro, etc.
En esta clase pondremos atención al momento de activación abdominal, a la fuerza de sostén y a la relajación mientras hacemos movimientos de rodar, incorporar el tronco, elevarse del suelo, acercar y alejar extremidades del centro, etc.
