En esta clase seguiremos soltando el omoplato y estiraremos las costillas para alargar los brazos. Sujetaremos el pie con la mano para expandir la espalda alta con el movimiento de las piernas.
En esta clase seguiremos soltando el omoplato y estiraremos las costillas para alargar los brazos. Sujetaremos el pie con la mano para expandir la espalda alta con el movimiento de las piernas.
