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Sirah Badiola

Consciencia a través del movimiento

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Ciclo ecualizar la postura abriendo el diafragma

En este curso liberaremos la tensión en el diafragma mejorando la postura y la respiración.

1 – Respiración paradójica

2 -Flexibilizar las costillas

3 -Vaciar los pulmones

4 – Flotando de pie

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