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Sirah Badiola

Consciencia a través del movimiento

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1-Rodar para sentarse

En esta clase realizaremos movimientos de rodar desde la posición tumbada hasta la posición sentada.

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Todas las clases del curso:

  • 1-Rodar para sentarse
  • 2-Rodar para sentarse II
  • 3-Movimiento espiralado
  • 4-Movimiento reversible
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