El diafragma es mucho más que el principal músculo de la respiración. Es un centro donde convergen movimiento, respiración, postura y expresión emocional. Las tensiones que acumulamos suelen reflejarse en esta región, condicionando la movilidad de todo el cuerpo.
En la clase de hoy exploraremos cómo liberar este gran centro de conexión para recuperar amplitud, ligereza y una respiración más libre. Cuando el diafragma encuentra espacio, todo el organismo tiene más posibilidades de reorganizarse.
