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Sirah Badiola

Consciencia a través del movimiento

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1- Ampliar las posibilidades

En esta clase veremos cómo hacer variaciones en el movimiento de la columna aumenta su flexibilidad.

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Todas las clases del curso:

  • 1- Ampliar las posibilidades
  • 2-Dejar margen
  • 3-Identifica la resistencia
  • 4-Trabajo en conjunto
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