En esta clase vamos a realizar movimientos circulares en hombros codos y muñecas.
Tienes dos videos disponibles, puedes realizar uno y en otro momento realizar el segundo, o hacerlos en la secuencia. Recuerda que el video es una referencia por si te pierdes, pero no para copiar los movimientos. Céntrate en las sensaciones internas siguiendo las instrucciones del audio del video.
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