Aquí tienes un audio sin imagen, con una clase donde simplemente vamos a explorar ir contrayendo los diferentes músculos del cuerpo en diferentes intensidades. Esto nos ayuda a percibir cuándo estamos tensando una parte u otra de forma involuntaria.
Aquí tienes un audio sin imagen, con una clase donde simplemente vamos a explorar ir contrayendo los diferentes músculos del cuerpo en diferentes intensidades. Esto nos ayuda a percibir cuándo estamos tensando una parte u otra de forma involuntaria.
