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Sirah Badiola

Consciencia a través del movimiento

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1 – Coordinar hombros y caderas

En esta clase veremos la relación entre la cintura escapular y la pelvis.

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Todas las clases del curso:

  • 3 – Semicírculos con los brazos
  • 4 -Girar de lado desde diferentes puntos.
  • 1 – Coordinar hombros y caderas
  • 2 – Sujetando los pies con las manos
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