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Sirah Badiola

Consciencia a través del movimiento

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2- Vaciarse para oxigenarse

En esta clase experimentaremos como para una buena oxigenación es necesario vaciarse. Para renovarse es necesario abrir espacio interno.

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Todas las clases del curso:

  • 1- Expandir los pulmones
  • 3- Respiración, movimiento y esfuerzo.
  • 4- La respiración y los estados de consciencia
  • 2- Vaciarse para oxigenarse
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