Aprende a moverte de forma consciente para reducir el dolor en hombros y cuello
¿Y si pudieras liberar tus cervicales con solo 15 minutos al día?
Te propongo un reto:
Déjame acompañarte durante 5 sesiones de Feldenkrais para que experimentes cómo puedes mejorar las tensiones de tu cuello y hombros a través de movimientos lentos y conscientes.
Cada día te guiaré a través de mi voz y mi ejemplo en una nueva sesión de vídeo gratuita.
Solo necesitas 15 minutos al día durante 5 días. Aunque mi experiencia me dice que, cuando descubras esta manera de descargar tus tensiones, vas a querer incluir para siempre estos ejercicios en tu rutina. 😊
Dime a qué correo quieres que te envíe las sesiones
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