En este ciclo nos centraremos en la capacidad de contracción y relajación del abdomen en diferentes posiciones y movimientos. La agilidad del movimiento depende en gran medida de cómo administramos esta activación de la musculatura abdominal.
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En este ciclo nos centraremos en la capacidad de contracción y relajación del abdomen en diferentes posiciones y movimientos. La agilidad del movimiento depende en gran medida de cómo administramos esta activación de la musculatura abdominal.
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