Ciclo activación muscular precisa En este ciclo veremos cómo concentrar la fuerza para generar una activación muscular adecuada, regulando el nivel de tensión y relajación en cada momento de la acción. 1-Concentrar o dispersar2-Contraer para elevar3-Distribución de de la fuerza organizando el esqueleto4-Respiración y contracción muscular