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Sirah Badiola

Consciencia a través del movimiento

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Ciclo respiración y movimiento

En este curso mejoraremos la función respiratoria durante el movimiento.

1 – Deslizando como la marea

Ciclo Respiración y Movimiento

2 – Movimiento de la pelvis y abdomen en la respiración

Ciclo Respiración y Movimiento

3 – Flexión y extensión de pelvis con diagonales

Ciclo Respiración y Movimiento

4 – Girando la palma de la mano con la respiración

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