Ciclo caminar con ligereza En este ciclo mejoraremos la movilidad de las piernas y los pies, conectando los huesos y disminúyenos la tensión en sus articulaciones: dedos de los pies, tobillos, rodillas y caderas. 1-Círculos con tobillos para mejorar la pisada2-Caderas libres, piernas ligeras3-Traslado de peso lateral: centro y periferia4-Despertar los dedos de los pies